ПроЖить Эмоции
Практические задания
Видеоуроки
4 часа знаний
Практический мини-курс по
раскрытию своей чувственной природы
Прожить эмоцию, значит заметить ее, осознать, выразить словами и позволить ей проявиться естественно. Однако без понимания механизма ее работы сделать это может быть непросто.
Если вы хотите:
- научиться понимать свои состояния
- повысить свою энергию
- научиться ценить себя
- научиться заявлять о себе
- снизить тревожность
- выйти из эмоциональных зависимостей
- открыть двери во что-то новое для своей души и жизни
Этот курс подойдет для тех
Кто хочет научиться разбираться в своих чувствах
Кто ищет стабильное состояние удовлетворения жизнью
Если вы стремитесь обрести честность с собой
Если вы хотите обрести уверенность и здоровую внутреннюю опору
Кто стремится открыть новые горизонты
Если вы хотите перестать бегать по кругу и изменить свою жизнь в лучшую сторону
Курс будет полезен всем, кто идет по пути развития и изучения себя, в том числе помогающим практикам (психологам, коучам и др.).
Формат курса
- 7 видео уроков в записи
- Практическое задание в конце каждого урока
- Свободный и удобный режим просмотра, который вы сами выбираете
- Длительность каждого урока 20-30 минут
- Уроки включают емкую и самую необходимую информацию без лишних слов
Программа курса
- Внутренние конфликты
После просмотра урока сможете определить свои внутренние конфликты, мешающие вам обрести внутреннюю свободу и увидеть способ их разрешения.
2. Страх
После просмотра урока поймете, как можно прожить свой страх и перестать бояться. На уроке также затрагивается тема фобий и панических атак.
3. Тревога
После просмотра урока поймете, как можно справляться со своей тревогой
4. Гнев
После просмотра урока научитесь осознавать и управлять своим гневом во благо себе и окружающим.
5. Обида
После просмотра урока поймете, куда человека могут завести обиды и как перестать обижаться.
6. Эмоциональная зависимость
После просмотра урока сможете диагностировать эмоциональную зависимость, честно осознавать и узнаете как можно выходить из нее.
7. Самоценность: стыд и достоинство
После урока поймете, почему люди обесценивают и научитесь себя ценить.
Вы получите
Вы научитесь понимать свои эмоции, не подавлять их, проживать осознанно, чтобы они становились вашими союзниками, а не преградой на пути к счастью и гармонии.
Бережная поддержка от автора курса даст вам ощущение безопасности и принятия.
Бережная поддержка от автора курса даст вам ощущение безопасности и принятия.
Автор и ведущий курса
Александр Шавыкин
- Дипломированный психолог
- Специалист в методе эмоционально-образная терапия
- Опыт в психологии более 6 лет
- Спикер научных конференций по исследованию психики человека
Александр Шавыкин
- Дипломированный психолог
- Специалист в методе эмоционально-образная терапия
- Опыт в психологии более 6 лет
- Спикер научных конференций по исследованию психики человека
Тарифы
Базовый
2 500 руб.
2 500 руб.
7 видео уроков в записи
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Принять участие
Поддержка
«1 Месяц»
30 000 руб.
«1 Месяц»
30 000 руб.
7 видео уроков в записи
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Бесплатная диагностическая встреча длительностью 30 минут
5 консультаций в течение 5 недель
Длительность одной консультации 1.5 часа
Индивидуальный подбор аудиопрактик и медитаций
Сопровождение в личном чате в течение 5 недель
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Бесплатная диагностическая встреча длительностью 30 минут
5 консультаций в течение 5 недель
Длительность одной консультации 1.5 часа
Индивидуальный подбор аудиопрактик и медитаций
Сопровождение в личном чате в течение 5 недель
Оставить заявку
Поддержка
«2 месяца»
50 000 руб.
«2 месяца»
50 000 руб.
7 видео уроков в записи
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Бесплатная диагностическая встреча длительностью 30 минут
10 консультаций в течение 2 месяцев
Длительность одной консультации 1.5 часа
Индивидуальный подбор аудиопрактик и медитаций
Сопровождение в личном чате в течение 2 месяцев
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Бесплатная диагностическая встреча длительностью 30 минут
10 консультаций в течение 2 месяцев
Длительность одной консультации 1.5 часа
Индивидуальный подбор аудиопрактик и медитаций
Сопровождение в личном чате в течение 2 месяцев
Оставить заявку
Базовый
2 500 руб.
2 500 руб.
7 видео уроков в записи
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Принять участие
Поддержка
«1 Месяц»
30 000 руб.
«1 Месяц»
30 000 руб.
7 видео уроков в записи
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Бесплатная диагностическая встреча длительностью 30 минут
5 консультаций в течение 5 недель
Длительность одной консультации 1.5 часа
Индивидуальный подбор аудиопрактик и медитаций
Сопровождение в личном чате в течение 5 недель
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Бесплатная диагностическая встреча длительностью 30 минут
5 консультаций в течение 5 недель
Длительность одной консультации 1.5 часа
Индивидуальный подбор аудиопрактик и медитаций
Сопровождение в личном чате в течение 5 недель
Оставить заявку
Поддержка
«2 месяца»
50 000 руб.
«2 месяца»
50 000 руб.
7 видео уроков в записи
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Бесплатная диагностическая встреча длительностью 30 минут
10 консультаций в течение 2 месяцев
Длительность одной консультации 1.5 часа
Индивидуальный подбор аудиопрактик и медитаций
Сопровождение в личном чате в течение 2 месяцев
Проверка практических заданий
Готовые конспекты к каждому уроку
Бесплатная диагностическая встреча длительностью 30 минут
10 консультаций в течение 2 месяцев
Длительность одной консультации 1.5 часа
Индивидуальный подбор аудиопрактик и медитаций
Сопровождение в личном чате в течение 2 месяцев
Оставить заявку
Возможна рассрочка оплаты - для этого напишите по контактам, представленным внизу страницы
Часто задаваемые вопросы
Для просмотра нажмите на вопрос
1. Если вы зарегистрированы на Геткурсе, вам на почту придет письмо со ссылкой на вебинар
2. Если вы не зарегистрированы на Геткурсе, то дополнительно вам придет письмо с доступом в личный кабинет
2. Если вы не зарегистрированы на Геткурсе, то дополнительно вам придет письмо с доступом в личный кабинет
Вы должны получить 3 письма: со ссылками на личный кабинет и подтверждением оплаты. Проверьте папку СПАМ. Если там ничего нет, то напишите нам по контактам, указанным ниже.
Это зависит от вас. Я рекомендую просматривать один урок в 2-3 дня и выполнять задание в конце урока. Но вы можете двигаться в своем темпе
Продолжительность одного занятия составляет 20-30 минут.
Да, вы можете оформить рассрочку. Для этого напишите по контактам внизу страницы с просьбой о рассрочке.
Пример занятия про гнев
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ: